Por que estou tossindo? Entendendo melhor os sintomas do Refluxo
Postado por Fransdiêgo Barroso em 03/maio/2023 - Sem Comentários
A tosse é um dos sintomas mais comuns da doença de refluxo gastroesofágico (DRGE), junto com azia e regurgitação. A DRGE é uma doença digestiva em que o conteúdo ácido do estômago volta para o esôfago, irritando e danificando as células da parede esofágica.
A tosse pode ser seca ou produtiva, com ou sem catarro. Ela geralmente ocorre logo após as refeições, mas pode ocorrer em qualquer momento do dia.
Pessoas com DRGE podem ter outros sintomas respiratórios, como chiado no peito (disfonia), rouquidão, sibilância, falta de ar e opressão no tórax.
O diagnóstico da doença é feito através de um histórico clínico e de exames de imagem, como a endoscopia.
O tratamento pode incluir mudanças na dieta, medicamentos, mudanças no estilo de vida e, em alguns casos, cirurgia.
Para reduzir os sintomas da DRGE, é importante seguir as orientações do seu médico. Algumas medidas simples, como não ingerir alimentos que provocam azia ou dormir com a cabeça elevada, podem ajudar a aliviar os sintomas.
Como o açúcar afeta a sua microbiota intestinal
Postado por Fransdiêgo Barroso em 20/abr/2023 - Sem Comentários
Quem não gosta daquele docinho após o almoço ou daquele bolo delicioso recheado e coberto com muito chocolate. Aposto que deu água na boca, correto? O problema é que o efeito de bem estar que o açúcar causa em nós é rápido, mas os seus malefícios para nosso intestino perduram. Isso porque o açúcar interfere na nossa microbiota e causa:
👉 Aumento da população de bactérias e fungos ruins para o intestino;
👉 Pode promover a inflamação do intestino, já que o açúcar aumenta a permeabilidade do órgão;
👉 Prejudica nossa digestão e compromete a absorção dos nutrientes, levando a sintomas como gases, constipação, fadiga e diarreia.
Então você nunca mais deve consumir açúcar? É claro que pode, mas lembre-se que deve ser consumido com muita moderação, já que a sua saúde a longo prazo vale muito mais que um prazer momentâneo.
