Veja as metas que não podem faltar na sua lista de 2023
Data de publicação: 05/01/2023
Para começar o ano com tudo, que tal estabelecer metas que garantam uma rotina de saúde física e mental? Veja as metas que não podem faltar na sua lista de 2023.
A Cemel traz hoje algumas dicas para você começar a trilhar esse caminho:
✅Faça atividades físicas regularmente
✅Mantenha uma alimentação saudável
✅Pare de fumar
✅Separe um tempo para dedicar-se aos seus hobbys
✅Certifique-se de ter um descanso regular
✅Mantenha seus checkups em dia
O que mais você deseja realizar em 2023?
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