Por que a sua pele fica fria e arroxeada no inverno?
Postado por Fransdiêgo Barroso em 01/set/2023 - Sem Comentários
No inverno, é comum que algumas pessoas sintam sua pele ficar fria e, em alguns casos, até mesmo arroxeada, especialmente nas extremidades expostas do corpo, como mãos, pés, nariz e orelhas.
Essa reação ocorre devido à vasoconstrição, na qual os vasos sanguíneos da pele se contraem para reduzir a perda de calor e manter a temperatura interna do corpo. Isso pode levar à redução do fluxo sanguíneo para a pele, deixando-a com uma aparência mais pálida ou arroxeada.
Além disso, algumas pessoas têm circulação sanguínea menos eficiente nas extremidades, o que pode agravar a sensação de frio e a coloração arroxeada. O ressecamento da pele causado pelo ar frio e seco do inverno também pode contribuir para a sensação de frio e desconforto.
Em alguns casos, a pele fria e arroxeada pode ser um sintoma de doenças circulatórias subjacentes, como a doença de Raynaud.
Como respirar melhor no inverno?
Postado por Fransdiêgo Barroso em 09/ago/2022 - Sem Comentários
Aquelas pessoas que já possuem doenças respiratórias, como asma, bronquite e alergias acabam sofrendo com essas doenças e seus sintomas de forma mais acentuada e constante.
Então como respirar melhor no inverno?
✅Use umidificador de ar
✅ Ou uma bacia com água próxima à cabeceira da cama
✅Para limpar as vias aéreas, use soro fisiológico
✅Mantenha o ambiente sempre limpo e arejado
✅Antes de usar as roupas de inverno que passaram o ano guardadas, lave-as
✅Beba bastante água! O consumo adequado de água ajuda a prevenir o ressecamento das vias aéreas e a irritação decorrente.
✅ Ter plantas dentro de casa – aguadas regularmente – também ajuda a umedecer o ar
✅ Se você faz uso de medicação para problemas de respiração, mantenha-o sempre por perto para o caso de uma emergência
Se você tem alguma pergunta sobre esse ou outros assuntos relacionados à saúde, nos envie seu comentário. Se curtiu essas dicas, compartilhe!
Outra coisa muito comum no inverno é a pele “queimar” de frio, você sabe porquê isso acontece? Descubra aqui.
CEMEL Especialidades Médicas
Contagem / MG
