O que Causa a Osteoporose?
Data de publicação: 28/11/2021
Atualmente, no Brasil, a osteoporose afeta cerca de 15 milhões de pessoas, principalmente indivíduos de maior idade, homens com 70 anos ou mais e mulheres de 65 anos ou mais.
A osteoporose se caracteriza pela perda de densidade óssea e muscular, que facilitam o acontecimento de acidentes e de fraturas em quem sofre com essa doença.
São fatores de risco para o desenvolvimento e agravamento da osteoporose:
✅Hereditariedade;
✅Alimentação pobre em cálcio;
✅Condições hormonais;
✅Tabagismo;
✅Sedentarismo;
✅Determinadas doenças e medicamentos;
✅Consumo excessivo de álcool, que induz a redução de produção de novas células ósseas;
A osteoporose é uma doença de difícil identificação, uma vez que não apresenta sintomas próprios, além das fraturas em si. Ela é diagnosticada através da observação das lesões na população de risco e de um exame chamado “densitometria óssea”, que analisa a densidade mineral dos ossos.
Tanto para prevenir como no tratamento, a pessoa deve (com orientação médica):
✅Praticar atividades físicas, para fortalecer os músculos e reduzir a pressão sobre os ossos;
✅Consumir alimentos ricos em cálcio;
✅Tomar sol;
✅Suplementos vitamínicos recomendados pelo médico.
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