Água com gás provoca pedras nos rins?
Data de publicação: 09/08/2023
Bem, aqui está a verdade: é apenas um mito, porém, com algumas ressalvas! Os cálculos renais são formados por cristais, como o cálcio, fosfato e oxalato. No entanto, algumas substâncias estão presentes na água gaseificada, como o cálcio e o sódio, mas em pequena quantidade, o que significa que o consumo desse tipo de água não seria responsável pela formação de cálculos renais.
Além disso, a água com gás contém nutrientes semelhantes aos da água natural, com a adição de gás carbônico. Embora o gás carbônico torne o pH do sangue mais ácido, não causa problemas à saúde, pois nossos rins e pulmões trabalham em conjunto para regular o nosso pH sanguíneo. Porém, devemos nos atentar aos pacientes com transtornos gástricos, já que a acidez irá irritar a mucosa quando ingerida em grande quantidade.
O que é água com gás?
Água com gás, também conhecida como água carbonatada ou água efervescente, é água que foi infundida com dióxido de carbono (CO2) sob pressão. Esse processo de carbonatação cria bolhas de gás na água, resultando em uma sensação de efervescência ou “borbulhante” quando a água é consumida.
A carbonatação pode ocorrer de forma natural em fontes de água subterrâneas que contêm gás dissolvido, ou pode ser adicionada artificialmente através de máquinas de gaseificação. A água com gás é frequentemente consumida como uma alternativa refrescante à água simples, e é comumente usada como base para bebidas gaseificadas e coquetéis. Ela está disponível tanto naturalmente engarrafada quanto produzida em casa por meio de dispositivos que adicionam gás a água da torneira.
Dica
Esteja sempre atento aos rótulos: dependendo da fonte, a água possui diferentes características químicas e alguns elementos, como o sódio, podem estar em uma concentração que não seja interessante para o consumo. Então, é sempre bom ressaltar que, o ideal é saber a origem e fonte dessa água.
Portanto, pode ficar tranquilo: a água com gás não fará mal aos rins, desde que consumida sem exageros. Aproveite sua água favorita e mantenha-se bem hidratado.