atividades físicas regularmente

✅Mantenha uma alimentação saudável

✅Pare de fumar

✅Separe um tempo para dedicar-se aos seus hobbys

✅Certifique-se de ter um descanso regular

✅Mantenha seus checkups em dia

O que mais você deseja realizar em 2023?

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Veja as metas que não podem faltar na sua lista de 2023

Postado por Fransdiêgo Barroso em 05/jan/2023 - Sem Comentários

Para começar o ano com tudo, que tal estabelecer metas que garantam uma rotina de saúde física e mental? Veja as metas que não podem faltar na sua lista de 2023.

A Cemel traz hoje algumas dicas para você começar a trilhar esse caminho:

✅Faça atividades físicas regularmente

✅Mantenha uma alimentação saudável

✅Pare de fumar

✅Separe um tempo para dedicar-se aos seus hobbys

✅Certifique-se de ter um descanso regular

✅Mantenha seus checkups em dia

O que mais você deseja realizar em 2023?

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