INCA (Instituto Nacional do Câncer), só em 2022 foram diagnosticados aproximadamente 45.630 novos casos.

Embora exista um fator hereditário na chance de se desenvolver essa doença, que não podem ser controlados, existem outros fatores que estão ao alcance de todos nós atuar no sentido de minimizar o risco:

Todas essas ações para um estilo de vida saudável irão ajudar você a prevenir não apenas esse tipo de câncer, mas diversos outros tipos de doenças.

Nunca é tarde para começar a se cuidar!

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O que você pode fazer para prevenir o câncer de intestino

Postado por Fransdiêgo Barroso em 13/mar/2023 - Sem Comentários

De acordo com dados do INCA (Instituto Nacional do Câncer), só em 2022 foram diagnosticados aproximadamente 45.630 novos casos.

Embora exista um fator hereditário na chance de se desenvolver essa doença, que não podem ser controlados, existem outros fatores que estão ao alcance de todos nós atuar no sentido de minimizar o risco:

  • Realizar o controle do peso
  • Uma alimentação rica em fibras
  • Evitar alimentos processados, gordurosos, industrializados
  • Reduzir o consumo de carne vermelha
  • Manter uma dieta rica em grãos, verduras, legumes, frutas, cereais integrais
  • Praticar atividade física regularmente (a OMS recomenda 30min/dia ou 150min/semana)
  • Realizar o rastreamento precoce da doença com o proctologista a partir dos 50 anos (idade a partir da qual a incidência tende a ser maior).

Todas essas ações para um estilo de vida saudável irão ajudar você a prevenir não apenas esse tipo de câncer, mas diversos outros tipos de doenças.

Nunca é tarde para começar a se cuidar!

O que você precisa saber sobre o câncer de mama

Postado por Fransdiêgo Barroso em 26/out/2022 - Sem Comentários

Existem muitas informações desencontradas e equivocadas na internet sobre qualquer assunto, e o câncer de mama não é exceção. Então separamos algumas informações que você precisa conhecer sobre o assunto:

⚠ Mesmo sem histórico familiar, o desenvolvimento do câncer de mama é possível

❗ O histórico familiar da doença aumenta a chance de desenvolvimento dela

❗ Nem sempre a presença do câncer gera um caroço (motivo pelo qual a mamografia é essencial)

❗ E nem todo caroço na mama é um câncer

❗ A obesidade é fator de risco e potencial agravante para o câncer de mama

❗ A amamentação reduz o risco de desenvolver a doença

❗ A reposição hormonal realizada após a menopausa pode aumentar a chance de desenvolver a doença

❗Tabagismo é fator de risco para o câncer de mama

❗ Homens podem desenvolver a doença (mas a incidência é muito baixa)

❗ A prática de atividades físicas regulares reduz o risco de desenvolvimento do câncer de mama

Os exames preventivos devem começar:

✅ Rede sus a partir de 50 anos

✅ Rede privada a partir de 40 anos

✅ Pacientes com histórico familiar a
partir de 35 anos.

Informe-se, cuide-se e viva melhor!

CEMEL Especialidades Médicas
Contagem / MG
☎ (31) 3351-6309

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